炒大米小孩喝了有好處嗎 炒大米喝了有什么好處

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　　大米在五谷中味道第一，具有健脾養(yǎng)胃、益精益智、聽力明目的功效。將大米炒制分解，其中淀粉變成活性炭，可以吸收水分和異味，去除污垢;炒米，用開水沖泡飲用。真的可以健脾祛濕。

炒大米小孩喝了有好處嗎

　　炒大米有清胃、保護(hù)血管的作用。

　　大米在炒制糊化時(shí)，淀粉會(huì)轉(zhuǎn)化為粗纖維，可以清胃，改善新陳代謝，減少脂肪和糖分的吸收，保護(hù)血管，更有利于健康長壽。即使是普通的米飯，炒過之后也有這種效果。

　　去除濕氣，防止?jié)儭３创竺拙哂腥コ凉駳獾淖饔茫瑤椭藗儍艋眢w，達(dá)到預(yù)防皮炎和濕疹的效果。糙米、大麥等米糠也富含維生素和礦物質(zhì)，能有效預(yù)防和治療口腔潰瘍疾病。

　　靜心安神，在自制的焦米茶中加入一些綠茶。能緩解精神壓力，對(duì)治療失眠有很好的效果。

　　降血壓、降血脂，焦米茶的降血壓、降血脂效果也非常顯著，還能促進(jìn)新陳代謝。

　　瘦身減胃，焦米茶是人體的主要營養(yǎng)來源，可以補(bǔ)充活力。焦米茶熱量極低，維生素C含量豐富，是一種減肥工具，幫助人們清理腸胃，還可以避免減肥成為黃臉婆，可以改善新陳代謝，保護(hù)脾胃。