孕婦可以吃山楂嗎 山楂有什么作用

孕婦可以吃山楂嗎 山楂有什么作用

1、孕婦可以吃山楂，山楂色澤鮮艷，含糖量高，酸度適宜，并且含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣鐵磷和維生素c等營養成分。

2、具有生津開胃，助消化，降血壓血脂等的作用。當孕婦出現惡心嘔吐時，適量吃山楂會感覺比較清口舒服。

3、山楂性微溫，味道酸甜，具有消食化積的作用，能夠促進食物在胃腸道內的消化和吸收，有助于消化，并能減輕孕婦在孕期的腹脹和便秘等癥狀。

4、但如果孕婦吃多了，就有可能會產生腹疼腹瀉等不適的癥狀，并且山楂對子宮也有一定的收縮作用，促使子宮收縮容易發生流產或早產。

5、孕婦吃多后，也會腐蝕牙齒，食用后一定要記著漱口，因此孕婦切忌過量使用山楂，雖然美味可口，但是也一定要酌情使用。