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手部健康也是現(xiàn)代人非常關(guān)注的問題，現(xiàn)代市面上有很多關(guān)于護(hù)手的產(chǎn)品，什么護(hù)手霜，手部面膜，手部美容儀等等，這些都是很常見的，只為了讓大家能夠擁有白嫩纖長的雙手，但是有時(shí)候手部難免會(huì)出現(xiàn)一些問題，比如長倒刺，手上長倒刺怎么辦？
手上長倒刺怎么辦
手上長倒刺是很常見的現(xiàn)象，很可能是因?yàn)樘鞖馓稍飳?dǎo)致的，一般不會(huì)有太多的疾病問題，手倒刺，是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。
手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉。因?yàn)榈勾唐鋵?shí)是與肌肉連在一起的，用手或者用其他的工具撕拉倒刺的時(shí)候，不僅會(huì)感覺疼痛，還會(huì)容易讓倒刺周圍皮膚一起受傷，甚至還會(huì)引發(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。
缺乏維他命A、E鋅及硒會(huì)引致肌膚干燥，須攝取大量營養(yǎng)。紅蘿卜、菠菜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲取；海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
手上長倒刺應(yīng)該選擇什么護(hù)手方式
如果患者感覺雙手上面的倒刺變多了，其實(shí)主要是因?yàn)樗羌∧w太過干燥導(dǎo)致，角質(zhì)層如果有裂紋的話也很容易出現(xiàn)這種情況，如果很久了倒刺都仍不愈合，那就是因?yàn)樯眢w內(nèi)部缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。
手上有倒刺時(shí)，不要老是急著將它拔掉。因?yàn)榈勾毯图∪獗旧砭褪沁B在一起的，如果用手指或者其他的工具撕拉倒刺的話，不僅疼痛，還會(huì)讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。正確方法就是用熱水浸泡有倒刺的手，等待指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護(hù)手霜。
手上長倒刺應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素e，平時(shí)不要吃生冷刺激的食物，在日常生活中，一定要在生活中多吃一些富含豐富維生素的食物，天然綠色的食物，如新鮮的水果或者蔬菜等等，保障充足的運(yùn)動(dòng)也很重要，手上有倒刺可以購買一些正規(guī)的護(hù)手霜，經(jīng)常涂抹就可以改善。
