admin 大家都知道大雪是繼小雪之后又冬天的一個(gè)時(shí)節(jié)，一般會(huì)在每年陽歷的12月上旬，當(dāng)太陽黃經(jīng)到達(dá)255度的時(shí)候，大雪節(jié)氣便準(zhǔn)時(shí)降臨了。那么今年大雪是在幾月幾號(hào)呢？大雪又有什么實(shí)用的養(yǎng)生小技巧呢？接下來，就跟大家具體介紹一下吧。
2021年大雪的日期是多少
大雪是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中第二十一個(gè)節(jié)氣，一般到了這個(gè)時(shí)間，已經(jīng)快到年末了。大雪節(jié)氣是干支歷子月的起始，標(biāo)志著仲冬時(shí)節(jié)正式開始。往常大雪的日期一般是在陽歷12月6日-8日左右，今天是2021年，大雪的日期是12月7日，星期二，辛丑年庚子月己丑日，這一天宜搬家、裝修、開業(yè)、入宅、開工、出行、開張；忌結(jié)婚、領(lǐng)證、安床、訂婚、安葬、破土、祈福。
冬季養(yǎng)生之道
在北方，冬季的時(shí)候氣溫經(jīng)常到了零度以下，為了御寒保暖，大部分室內(nèi)都開著暖氣，開暖氣的時(shí)候要注意保持室內(nèi)濕潤，透氣通風(fēng)，防止過熱過于干燥，可以拖拖地板保持濕潤，或者購置一臺(tái)加濕器；冬季睡覺時(shí)間可以適當(dāng)提早一些，但切記不可賴床，睡得太久會(huì)影響陽氣的升發(fā)，人會(huì)感覺頭昏腦漲，渾身乏力沒精神；每天晚上睡覺之前可以用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，解除一天的疲勞，驅(qū)寒養(yǎng)腎，但是要注意水溫不要過高，時(shí)長也控制在半個(gè)小時(shí)左右為佳；冬季也要加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身也準(zhǔn)備工作，避免運(yùn)動(dòng)傷害，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換干凈清爽的衣服，以免汗?jié)竦囊挛镎丛谏砩蠈?dǎo)致受寒感冒；做好頭部和腳部的保暖工作，頭部可以選擇帽子御寒，注意平時(shí)不要頂風(fēng)吹，洗完頭要及時(shí)吹干，腳部可以選擇一雙輕便透氣又暖和的鞋子，如果汗?jié)褚皶r(shí)更換鞋襪，保持足部的干爽。
