無籽紅提為什么不能多吃 無籽紅提的皮可以吃嗎

　　無籽紅提是很常見的水果之一，但是無籽紅提屬于寒性水果，并不適合多吃，還是需要適量食用的。那么，無籽紅提的皮可以吃嗎？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　無籽紅提為什么不能多吃

　　1.無籽紅提屬于寒性水果，適量食用能起到不錯的生津、止渴、清熱的作用，但如果過多食用就會導致體內寒氣增加，這樣容易對脾胃造成損傷。

　　2.無籽紅提中鞣酸含量比較高，過多食用會影響身體對食物中蛋白質、鈣質的吸收，并且鞣酸還容易在胃內形成不溶性沉淀物，這樣會增加腸胃的負擔。

　　無籽紅提的皮可以吃嗎

　　可以。

　　在吃無籽紅提的時候是可以帶皮一起吃的，提子皮中也含有豐富的營養價值，例如花青素、維生素、白藜蘆醇、類黃酮、膳食纖維等成分，其中部分成分具有很好的抗氧化性，食用后能起到美容養顏、保護血管、預防心血管疾病發生等多種作用，對身體非常有好處。但由于紅提中含有一定的鞣酸成分，所以外皮吃起來口感會略微發澀，如果不喜歡這種口感的話則可以去掉皮再吃。

　　無籽紅提產地在哪里

　　紅提是一種雜交品種，原產于美國加州。我國的紅提產區主要分布在新疆、陜西渭南、湘北、山西臨汾、河北涿鹿、河北懷來、東北、云南、甘肅、寧夏、黃河故道、昌黎、膠東半島、江蘇寶應、沈陽等地。

　　其中，三賢故里的渭南臨渭區種植地，因紅提葡萄品質好，面積大，最為有名。