西紅柿和蜂蜜能一起吃嗎 西紅柿和蜂蜜可以搭配嗎

西紅柿和蜂蜜能一起吃，兩種食物所含的營養(yǎng)并不沖突，搭配食用反而能促進營養(yǎng)的吸收利用。所以，西紅柿和蜂蜜搭配一起吃是非常不錯的。

西紅柿和蜂蜜能一起吃嗎

西紅柿主要富含番茄紅素及各種維生素，而蜂蜜含多種無機鹽、礦物質等，兩種食物搭配吃并不會影響彼此營養(yǎng)的吸收，反而有利于健康。

蜂蜜根據(jù)不同的花種產出分為不同的種類，有椴樹蜜、槐花蜜、荊條蜜、百花蜜等。蜂蜜中含有較多的葡萄糖和果糖以及少量的酵素，是不錯的滋補食品。

蜂蜜涼拌西紅柿做法

準備兩個西紅柿清洗干凈后備用，蜂蜜準備30克左右備用;將西紅柿砌塊放入盤中，然后將蜂蜜淋在上面，攪拌均勻即可食用。

西紅柿富含維生素C，口感酸甜，加上口感甜蜜的蜂蜜，讓西紅柿吃起來更清甜，是夏季不可多得的開胃健脾菜。