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一般老人補(bǔ)血的食物可以經(jīng)常服用干果類比如核桃，花生，花生，大棗，葡萄籽。這些食物都是可以補(bǔ)腎補(bǔ)血的。另外，建議老年人定期去醫(yī)院做一下體檢，如果有疾病及時(shí)的治療，平時(shí)可以可以做...