高碳水化合物的食物有哪些

高碳水化合物的食物有哪些

admin admin 健康養(yǎng)生 05-23 閱讀(92)
1、高碳水化合物的食物有：面點類饅頭、包子、面條、面包、餅干、麻薯等，谷類是米飯、高粱、糯米、麥子等，2、高碳水化合物的食物有：根莖蔬菜類是芋頭、馬鈴薯、紅薯、白薯、山藥...
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