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白米飯是日常生活中的主要飲食，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面。它含有蛋白質(zhì)、纖維素、B族維生素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。對(duì)人體有以下作用:1.大米扁平易吸收，具有補(bǔ)中、健脾、養(yǎng)胃的功效。2.它富含人體每天...