正確的冬泳方法 冬泳前要做什么準備

正確的冬泳方法 冬泳前要做什么準備

admin admin 生活常識 12-29 閱讀(152)
1、冬泳入水時間與水溫有關系。一般來說，水溫在1℃時，游1分鐘，2℃游2分鐘，3℃游3分鐘，以此類推來控制時間和距離。不要過于追求長時間、遠距離，當在水里感覺冷的時候，就說明游得時...
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